LYMFODRENÁŽ MANUÁLNÍ

 

                Manuální lymfodrenáž

 

Předpokladem smysluplného a bezpečného provádění této metody je znalost anatomie a funkce lymfatického systému, zejména stavby lymfatických cév a průběhu lymfatického řečiště.

Manuální lymfodrenáž (syn.manuální mízní drenáž) je speciální hmatová technika, zaměřená na lymfatický systém kůže a podkoží- tzv.povrchový mízní systém (v končetinách transportuje 80% lymfy). Posiluje vstřebávací a transportní funkci mízního systému podporou lymfomotoriky, kontrakčních schopností lymfatických cév a vnitřních pulzních mechanismů lymfatického systému.

Jde o zcela odlišnou techniku oproti klasické masáži, která řeší jinou problematiku a je zaměřena na ovlivnění hlouběji uložených struktur (svalů, šlach), působí větší silou a zvyšuje prokrvení.

Manuální lymfodrenáž se provádí malým tlakem (30-40mm Hg), pomalým tempem a jemnou, vláčnou až hladivou hmatovou technikou, která je velmi příjemná. Nemůže způsobit žádné bolestivé pocity, nesmí zvýšit prokrvení ošetřovaných partií. Nepoužívají se při ní žádné emulze, oleje apod. Postup drenáže je nutno znát a bezpodmínečně respektovat.

Manuální lymfodrenáž podporuje základní funkce lymfatického systému:

1)      drenážní- podporuje vstřebávání tkáňové tekutiny- prelymfy (redukce otoků, odvádění přebytečné vody a škodlivých látek z tkání)

2)      transportní- zrychluje tok lymfy a její filtraci v lymfatických uzlinách

3)      imunitní-  zvyšuje tvorbu a transport obranných buněk

 Cirkulace lymfy má zásadní význam v utváření a udržování stálého a zdravého vnitřního prostředí organizmu (homeostáza).

 

Efekt manuální lymfodrenáže je zcela limitován odbornou kvalitou toho, kdo ji provádí. Tato technika je náročná na metodiku i hmatovou techniku a vyžaduje specialistu s delším školením i praxí ve zdravotnictví. Tato podmínka je, bohužel, při současné inflaci nabídek této komerčně zajímavé služby málokdy splněna. Nesprávně provedená, či nevhodně indikovaná, nejenže není příliš funkční a daný stav může spíše zhoršit, ale může způsobit i vážné zdravotní komplikace, v krajním případě i ohrozit na životě. Manuální lymfodrenáž by proto měla zůstat doménou zdravotníků- lymfologů a lymfoterapeutů. Hledejte proto profesionálního lymfoterapeuta se zdravotnickým vzděláním a praxí. Pro ilustraci: v Německu (kde byla v této podobě metoda vypracována) mohou manuální lymfodrenáž provádět pouze kvalifikovaní zdravotníci, kteří se půl roku školí na klinikách, které se na tuto problematiku zaměřují. Srovnejte s víkendovými kurzy pro laiky u nás!

Má-li se plně využít ozdravných efektů manuální lymfodrenáže, je nutné ji realizovat jako celotělovou.

Po manuální lymfodrenáži je potřebný intenzivnější pitný režim.

 

Indikace:

-         otoky (mimo otoky při vážných chorobách srdce, ledvin a jater)

-         problémy s imunitou

-         detoxikace organizmu (zatěžující životní prostředí, kontakt s toxickými látkami, déledobější užívaní léků atp.)

-         celulitida

-         zvýšené lokální ukládaní tuku, lipedém, gynoidní obezita

-         základní péče u veškeré zeštíhlovací léčby (podpora hubnutí, např. po graviditě)

-         žilní problémy (ne při akutním zánětu!)

-         zadržování vody při hormonálních problémech

-         gravidita (prevence otoků, varixů a celulitidy)

-         plánované těhotenství (detoxikační kúra)

-         hormonální antikoncepce (prevence žilních problémů, celulitidy, přibírání na váze, zadržování vody)

-         užívání hormonálních léků (poruchy menstruace, stimulace fertility, hormonální substituce)

-         příznaky PMS (premenstruační syndrom)

-         nepříznivé genetické dispozice (žilní choroby, celulitida, gynoidní obezita u rodinných příslušnic)

-         pooperační a poúrazové stavy (stav po liposukci, po sejmutí sádry, vyhlazení jizev atd.)

-         chronická únava, stres

-         bolesti hlavy, migrény, chronická rýma

-         zvýšená zátěž nohou (rehabilitace sportovců a těžce pracujících, paradoxně též sedavé zaměstnání)

-         všestranná prevence zdravotních potíží a problémů

 

Kosmetická lymfodrenáž

-         zpomalení stárnutí kůže, pleti

-         otoky obličeje, zejména víček

-         zlepšení stavu vlasové pokožky

-         akné, nečistá pleť atp.

 

Kontraindikace:

Absolutní

-         aktivní onkologická onemocnění

-         akutní bakterielní a virová onemocnění (hnisavá angína, horečnatá onemocnění, bakterielní infekce kůže, akutní mokvavý ekzém atp.)

-         nekompenzovaná hypertenze

-         akutní žilní záněty

-         „internistické“ otoky (původ v nemocích srdce, ledvin, jater)

-         patologická gravidita

-         nejasné bolesti břicha

-         glaukom (zelený zákal)

Relativní (nutno posuzovat individuálně, po poradě s lékařem)

-         dekompenzované srdeční onemocnění, srdeční arytmie, ischemická choroba srdce

-         astma bronchiale, astma cardiale, chronická bronchitida

-         dysfunkce štítné žlázy

-         výrazná hypotonie